Павликова Елена

@pilates_sochi_adler

Сертифицированный инструктор по системе Джозефа Пилатеса (Национальная академия дополнительного профессионального образования, г. Москва)

Закончила Ростовский строительный университет, в течение 15 лет занималась проектированием инженерных систем.

Мама двоих детей. 

Личная практика в йоге более 10 лет, в том числе в студии Прана.

 Пилатес - уникальная система, которая позволяет проработать мышцы всего тела, исключая возможность травм,

  Методика зарекомендовала себя во всем мире, как метод, позволяющий развить силу, выносливость и гибкость, улучшить контроль над телом, скорректировать осанку, улучшить работу внутренних органов. Вы получаете стройную подтянутую фигуру не изнуряя себя и не подвергая опасности  суставы и связки.